Cela fait maintenant 5 ans que j'ai rejoint le marché des cryptoactifs, et au cours de l'année 2021, j'ai perdu un tiers des millions d'actifs que j'avais accumulés. Cette expérience de chute d'un sommet à un creux ne peut vraiment être comprise que par ceux qui l'ont vécue. Ici, je souhaite partager mon expérience et mes méthodes de percée durant cette période difficile, dans l'espoir de fournir quelques éclaircissements à ceux qui se trouvent actuellement dans une phase basse.

Après avoir subi d'énormes pertes, il ne me reste que le vide et un sentiment d'impuissance, comme si j'étais piégé dans un cauchemar dont je ne peux me réveiller. Je regarde mon compte diminuer sans rien pouvoir y faire. Au moment le plus désespéré, j'ai commencé à me demander : tout ce que j'ai accumulé en richesse et en efforts au fil des ans est-il totalement vain ? Ce sentiment est comme une énorme pierre sur ma poitrine, rendant même la respiration difficile.

Pendant les périodes de baisse du marché, beaucoup de gens connaissent des luttes similaires : se laisser emporter par la joie lors des bénéfices, être anxieux lors des pertes ; les bénéfices fluctuant suscitant la cupidité, les pertes fluctuantes provoquant la peur ; sachant qu'il faut couper les pertes à temps mais ayant une mentalité de chance ; poussés par la "mentalité de récupérer" à intensifier les investissements, entraînant finalement des pertes encore plus graves. Les gens ont souvent tendance à blâmer le ciel et les autres, à accuser le marché, à se blâmer eux-mêmes, comme si le monde entier était contre eux.

Après réflexion, je réalise que le véritable adversaire est en fait moi-même. Bien que le plan de trading semble clair, je suis toujours trop avide lorsque je réalise des bénéfices et je refuse d'accepter des pertes. Le problème n'est pas que le marché ne donne pas d'opportunités, mais que les émotions et les désirs dominent les décisions. En fin de compte, la chose la plus difficile à surmonter dans le trading n'est pas le marché lui-même, mais soi-même – même si l'on maîtrise de nombreuses techniques, si l'on ne peut pas contrôler ses émotions, il est toujours difficile d'échapper au destin des pertes.

Pour sortir de la dépression, vous pouvez essayer les quatre étapes suivantes :
1. Pause décisive : s'éloigner complètement du marché, ne plus suivre les tendances, ne plus effectuer de transactions, se retirer du tourbillon émotionnel.
2. Analyse approfondie : Examinez attentivement chaque enregistrement de transaction, analysez la logique de trading, la situation des gains et des pertes et le processus d'exécution, identifiez la cause fondamentale des pertes.
3. Développer la capacité à être seul : consacrer 30 minutes par jour à faire de l'exercice, lire, méditer ou écrire un résumé, apprendre à vivre en harmonie avec soi-même.
4. Rétablir la confiance : commencer par de petits montants, réduire la position, définir des "stop-loss parfaits", des petits objectifs comme "5 % de profit en trois mois" pour stabiliser l'état d'esprit.

Après avoir traversé des bas, j'ai connu un énorme changement d'état d'esprit. Auparavant, j'espérais toujours gagner des dizaines de milliers de dollars par jour, mais maintenant je me concentre davantage sur le respect des règles et le contrôle des risques. Le trading n'est plus une quête de richesse rapide, mais se concentre sur une accumulation stable à long terme. Je ne suis pas un dieu du trading, juste un trader ordinaire qui est tombé et s'est relevé. Tomber n'est pas effrayant, l'essentiel est de réfléchir et d'ajuster, puis de repartir.

Dans le marché des Cryptoactifs, la clé du profit réside dans l'utilisation flexible de la technologie et le respect strict des règles. Ce n'est qu'en considérant la technologie comme la base du profit que l'on peut avancer régulièrement dans ce marché.